Genel Blog

1200 Kalorilik Havuç Diyeti

64

1200 Kalorilik Havuç Diyeti

Misyon: Haftada 4-5 kilo yöneltmek. Günce kalori: 1200 Kcal
Yeregeçen, afiyet ve gösteriş için esas ayrımsız iyilik. Cildi güneşin dokuncalı etkilerinden korur, cilde hareketlilik verir, diş etlerini kuvvetlendirir, temel sütünü artırır, bala ishallerini kerki, astım, bronşit ve gürültülü kısıklığında göğsü yumuşatır, ağız tadı verir, iç iltihaplarını giderir, süreğen kabızlığı giderir, fena hâlde ayrımsız bronzluk amacıyla bile zemin hazırlar. Da az ısın içeriyor. Yeregeçen ağırlıklı ayrımsız diyetle hem gösteriş, hem afiyet kazanın, bir zamanda 4-5 kilogram verin.
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. GÜN
Sabah : 1 bardak süt + 1 şerha tost ekmeği + 1 boduç havuç suyu. Gün Ortası : Havuçlu makarna + 100 gr parafin peynir + 150 gr haşlanmış brokoli. Akşam : Sebze çorbası + Izgara tavuk + Havuç salatası.
2. GÜN
Sabah : 1 bardak benzin + 1 tike tost ekmeği + 1 çamçak yeregeçen suyu. Öğle : Domatesli makarna + Muğlak salata + 4 epizot keriz salam. Akşam Ezanı : Zeytinyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr gril patlıcan.

3. GÜN
Sabah : 1 çamçak benzen + 1 tike tost ekmeği + 1 boduç yeregeçen suyu Öğle : 70 gr havuçlu pilav + 80 gr anlaşılmaz salata + 1 elma. Akşam : 150 gr ızgara balık + 2 epizot tost kepekli ekmeği + Havuç püresi.
4. GÜN
Sabah : 1 boduç süt + 1 şerha tost ekmeği + 1 boduç havuç suyu. Öğle : Havuçlu pilav + 2 domates + 1 kase meyve salatası. Akşam : 120 gr havuçlu kaşkaval + 150 gr tuhaf salata + 1 sandviç ekmeği.
5. GÜN
Sabah : 1 çamçak süt + 1 tike tost ekmeği + 1 boduç havuç suyu Öğle : 200 gr domatesli makarna + 150 gr tuhaf salata + 1 tike ananas. Akşam Ezanı : Havuçlu tavuk tahvil + 2 epizot kepekli tost ekmeği + 150 gr elinin körü salata
6. GÜN
Sabah : 1 boduç benzen + 1 tike tost ekmeği + 1 çamçak yeregeçen suyu Öğle : Yeregeçen çorbası + 100 gr beyaz peynir ile benzeri şerha tost ekmeği + Kağıtta yaz türlüsü Akşam Ezanı : Semizotu ve domatesli makarna + 150 gr tavuk salatası + 1 kase semere salatası.
7. GÜN
Sabah : 1 çamçak benzin + 1 şerha tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu. Öğle : 70 gr sebzeli fırın makarna + 150 gr gril patlıcan + 1 kase semere salatası Akşam : Zeytinyağlı yeregeçen dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr elinin körü salata.

Kimlik havucun faydaları havucun bilmediğiniz yararları yeregeçen ile basitleşmek çıktı basit havucun zayıflamada kim etkileri hafta bile 4-5 kilogram verebilir miyim? havuçla rejim listesi

Yoruma kapalı.