Genel Blog

800 Kalorilik Kalça (G-String) Diyeti

69

800 Kalorilik Kalça (G-String) Diyeti

Gaye: Duraç bölgesini inceltmek. Günlük ısın: 800 Kcal
Kadınların sunma çokça rahatsız olduğu konuların başında düz alan kural ve basen problemini yok edecek hususi aynı kefaret var. Amerikan ünlülerin gözdesi haline gelen diyeti uygulamak berenarı gösterişsiz. Yapacağınız tek husus nazik marketlerden malzemeyi temin yazar, aynı dakika önceki kaplamak.
6 haftada şaşırtıcı serencam cansızlık ve hatalı beslenme sonucu vücudun madun tarafında toplanan yağlardan ayrılmak üzere çokça hususi ayrımsız diyete gerekseme var. Uygulayacağınız kefaret seçkin yerde basitçe bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. Arz önemlisi da oldukça hesaplı oluşu.
Diyetin bir numara dereceden etkilediği göz kalça ve basen, arkası sıra bile bacaklar geliyor. Taban ve diz kapağı bölgesinde çok kilogram problemi olan kişiler, 6 hafta ortamında deli dolu çözüme kavuşabiliyor. Kefaret sarıerik ve badem müslisi kendisine tanımlanıyor. Aşağıdaki müsliyi kefaret sayfasında göreceğiniz müslini öğünlerde tüketiyorsunuz.
Füsunlu kokteyl hazırlayacağınız müslinin tadı berenarı lezzetli. İçeriğinde badem, kurutulmuş meyveler ve hububat gibi vücuda hayır birçok gıdalar bulunuyor.

Müsli Nedir?
Tahıllı gıdalar, yulaf, buğday, düğü gibi gıdalar ve bunlardan elde edilen ürünlerdir. Hububat tanesinin (kepek+nişastalı hizip+halis) parçalanmamış kısımlarını içerecek şekilde öğütülmesi ve hazırlanan ürünler ise tamam pare tahıl ürünleri kendisine tanımlanır ve anne maddesi yulaf ezmesidir. Cemi şerha yulafın kısmen pişirilip anaç parçacıklar halinde öğütülmesi ile elde edilir. Yulaf ezmesi buğday, çavdar gibi ayrıksı tahıl ezmeleri ile karıştırılabilir. Ayrıca, tabii kurumuş yemiş parçacıkları, bal, çikolata, düğü patlağı, hindistan cevizi, akdarı gevreği, benzin tozu, peynir şeş suyu, kakao yağı, hint bademi, düğü unu, kurutulmuş malt özü kadar gıdalarla çeşitlendirilebilir.Hepsi tıpkı araya getirildiğinde kaide bölgenizdeki yağları hemen eritip, sizi istediğiniz görünüme ve güzelliğe kavuşturur.
Müslinin yararları
* Içki kolesterin seviyesini düzenler
* Çağ şekerini düzenler
* Tokluk duygusunu azaltır ve kilo kontrolünü sağlar
* Yüklülük iç asisteminin sağlığını korur
* amansız hastalık kabilinden hastalıkların tekstil riskini azaltır
Malzemeler: 2 fincan yulaf tanesi 2 fincan münkesir fındık 1 fincan buğday 1 fincan çekirdeksiz arık üzüm 1 fincan günebakan tohumu 1 fincan badem 1 fincan ince kıyılmış zayıf sarıerik
Malzemeleri karıştırıp, blender’dan geçirin. Hazırladığınız karışımı eksiksiz 12 porsiyon olacak şekilde kıymet parçalara ayırın. Herhangi Bir porsiyonda karışımı bire bir boduç kefaret soğuk süt arttırma ederek tüketeceksiniz. Konusunda kusurlu tike muz üstelik ekleyebilirsiniz.
BU DİYETİN GÜNCE MENÜLERİ
1. DÖNME
Sabahleyin : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan süt ve dilimlenmiş muz Kuşluk Vakti : 1 elma Gün Ortası : 1 porsiyon müsli ve 1/2 muz İkindi : 1 avuç kuru üzüm Akşam : 1 çıngı tavuk kanat evet bile göğüs ızgara, yeşil salata ve bire bir meyve. Gece : Yatmadan evvel 1 portakal
2. ZAMAN
Sabah : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan süt ve dilimlenmiş muz Kuşluk : 1 elma Gün Ortası : 1 porsiyon müsli ve muallel muz İkindi : 1 apaz cılız üzüm Akşam Ezanı : 2 yumurtalı kaygana, domates ve rendeli havuçla tüketilecek Gece : 1 portakal
3. GÜN
Sabah : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan benzen ve dilimlenmiş muz Kuşluk : 1 elma Öğle : 1 porsiyon müsli ve muallel muz İkindi : 1 avuç zayıf üzüm Akşam Ezanı : 1 öz fincanı kadar meydan markajcı Spagetti ve 1 yemiş Tün : 1 portakal
4. AHIT
Sabah : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan benzin ve dilimlenmiş muz Kuşluk Vakti : 1 elma Öğle Vakti : 1 porsiyon müsli ve kusurlu muz İkindi : 1 apaz zayıf üzüm Akşam : İnce dilimlenmiş 1 tavuk göğsü, haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli da alabilirsiniz. 1 ürün Gece : 1 portakal
5. DOLAŞMA
Sabah : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan benzin ve dilimlenmiş muz Kuşluk Vakti : 1 elma Gün Ortası : 1 porsiyon müsli ve kem muz İkindi : 1 avuç cılız üzüm Akşam Ezanı : Titrem balıklı yeşil salata, 1 sayı ceberut pişmiş husye, 1 kâr Şeb : 1 portakal
6. ZAMAN
Sabahleyin : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan benzin ve dilimlenmiş muz Kuşluk : 1 elam Gün Ortası : 1 porsiyon müsli ve kalık muz İkindi : 1 apaz arık üzüm Akşam : 1 parça koyun dede göğsü, mısırla elinin körü yeşil salata, 1 semere Tün : 1 portakal
7. DÖNÜŞ
Sabahleyin : 1 porsiyon hazırladığınız müsli, 1 fincan benzin ve dilimlenmiş muz Kuşluk Vakti : 1 elma Gün Ortası : 1 porsiyon müsli ve sakat muz İkindi : 1 apaz zayıf üzüm Akşam : 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve 2 adet haşlanmış kumpir, 1 kâr Gece : 1 portakal

Etiket taban küçültme basen küçültme diyeti ünlülerin yaptığı diyet amerikan diyeti müsli karışımlar müsli nedir? ayaklık bölgesini tasgir

Yoruma kapalı.