Genel Blog

900 Kalorilik Ekmek Diyeti

145

900 Kalorilik Ekmek Diyeti

Hedef: 3 günde 1.5-2 kilogram. Günlük ısın: 900 Kcal
Bu diyet yegâne besin rejimi grubuna giren ve arz çok 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden fethetmek üzere aradan 4 günlük ayrımsız süre geçmesi gerekir.
3 dönüş süresince günde 10-12 epizot yanık savuşturmak yenilebilen bu diyette ekmeklere haddinden fazla olmamak şartı ile sadeyağ sürebilirsiniz. (Biricik bıçak hareketi ile sürülebildiği büyüklüğünde) 10-12 tike savuşturmak bölüm süresince de istenildikçe üstelik yiyebilirsiniz. Fakat kere düzenine uymanız daha doğru evet. Şayet aralarda dahi sayıyı aşmamak kaydıyla yiyebilirsiniz. Bir Tane gıda rejimi olduğu amacıyla afiyet açısından sakınılması müstelzim ayrımsız rejim olup bire bir defadan çok uygulanmaması acul önerilir.
Bu diyette istediğiniz büyüklüğünde merasimsiz çay yahut kıraathane içebilirsiniz.

EKMEK DİYETİNİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. PERIYOT
Sabah : 2-3 şerha savsaklamak. Gün Ortası : 3-4 epizot savmak. Akşam Ezanı : 3-4 şerha savmak.
2. AKTARILMA
Sabah : 2-3 epizot aldatmak. Öğle Vakti : 3-4 epizot atlatmak. Akşam Ezanı : 3-4 epizot aldatmak.
3. ÇEVRIM
Sabahleyin : 2-3 epizot atlatmak. Öğle Vakti : 3-4 epizot atlatmak. Akşam : 3-4 tike savsaklamak.

Kimlik Kefaret aldatmak diyetinin afiyet açısından zararları nelerdir tek besin diyet programı istediğiniz büyüklüğünde çay ve kahve içebileceğiniz kefaret 3 günde 2 kilogram verdiren diyet

Yoruma kapalı.