Genel Blog

Adale Romatizması nedir? Ne iyi gelir?

0 10

Adale Romatizması soğuk algınlığı almış bir insanda görünür. Hareket etmekte zorluk çekme gibi etkenlere neden olmaktadır. Bu hastalık türü ülkemizde genellikle soğuk bölgelerde yaşayan insanlarda sıklıkla görülmektedir. Gereksiz soğuk su içilmemeli, imkân varsa el ve ayak bölgelerini ovulmalıdır. Şiddetli ağrılara neden olduğu için hareket halinde olmalı ve vücudun eklem kısımlarına dikkat edilmelidir. Genellikle orta yaşlı insanlarda görülmekle birlikte maalesef toplumumuzda oldukça fazla rastlanan bir hastalık türü olarak anılmaktadır.

Adale Romatizmasının Nedenleri Nelerdir?

İlk olarak bunun başlıca nedeni soğuk kış aylarının sebep olduğu bilinmekte. Bunu yanı sıra spor yapan insanların terledikten sonra soğuğa ya da rüzgâra maruz kalarak bu hastalığa yakalanmaktadır. Dişlerin yeteri kadar temizlenmemesi sonuca oluşan iltihaplar kas ve eklem ağrılarına sebebiyet vermekte. Vücudun gereğinden fazla kilo alması sonucunda vücut direncinin bunu kaldıramayıp Romatizma olmasına sebebiyet vermektedir. 55 Yaşını geçmiş kişilerde bu hastalığa daha sık rastlanmaktadır. Bu nedenle aşırı kilo almamalı spor yapıyorsak terlememiz durumunda soğuk almayacak şekilde giyilmeli, soğuk su içilmemeli ve eğer soğuk bölgelerde yaşıyor isek kalın giymeye dikkat etmeliyiz. Ve en önemli etkenlerden biri günde en az 3 kez dişlerimizi fırçalayarak diş etlerinin iltihaplanmalarına sebebiyet vermeden önlemlerimizi almamız gerekmektedir.

Adale Romatizmasının Belirtileri Nelerdir?

  • Şiddetli kas ağrıları
  • Uyku sorunu
  • Şiddetli ve süregelen baş ağrıları
  • Halsizlik ve Konsantrasyon olmakta zorluk çekmek
  • Süregelen idrar yapma isteği
  • Süregelen ağrılar ve bunun haftalar sürmesi
  • Sürekli Halsiz ve yorgun hissetme
  • Enerji kaybı ve gerek iş gerekse evde yorulma ve dinlenme gereği duyma
  • Süregelen kulak çınlaması
  • Vücudun kasılması ve kalp çırpıntısı
  • Kas ve eklem ağrıları
  • Eklemlerde karıncalanma ve uyuşma
  • Gözlerde kızarıklık

Adale Romatizmasının Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

  • Ağrı Kesiciler
  • Kortizonlu İlaçlar

Erken teşhis bu ilaçlarınızı erken sürede tedaviden kaldırmaya yardımcı olur. Sizin yapmanız gereken tek şey sizi muayene eden Cerrahın söylediklerini harfiyen yerine getirmeniz. Bu nedenle Cerrahın söylediği her kelimeyi uygularsanız kısa sürede tedaviniz tamamlanacaktır. Ayrıca en önemli tedavi yöntemlerinin başında spor yapmak yani, bisiklete binme, yüzme, yürüyüş yapma, koşma gibi birçok spor türünü yaparak Adale tedavisini büyük ölçüde tamamlarsınız. Adale Romatizmasının sebeplerinden bir tanesi hareketsizlik ve bünyenin gereğinden fazla kilo kaybına maruz kalarak eklemlerde ağrılar oluşmasıdır. Bu nedenle eklem bölgelerinin aktif çalışmasını sağlayacak spor yapmak en etkili yöntemlerden bir tanesidir. Düzenli ve sağlıklı beslenmek, spor yapmak, dişlerimizi gerektiği düzeyde fırçalamak gerekmektedir.

Adale(Kas) Romatizmasında Bitkisel Tedavi Nedir?

Adale Romatizmasının en büyük ihtiyaçlarından biri olan Kollajen eksikliğidir. Kollajen eklem bölgelerinin bel kemiğidir. Kollajen eksikliği insan vücudunda enerji kaybına ve halsizliğe yol açar. Bu nedenle soğuk bölgelerde yaşayan insanlar bu etkende soğuğa daha sık maruz kaldığı için Adale Romatizmasına yakalanırlar.

Hangi Gıdalarda Kollajen bulunur?
  • Paça
  • Et Suyu
  • Kemik Suyu
  • Kemikli Et
Adale Romatizmasına İyi Gelen Bitkiler
  • Isırgan: Ağrı kesici etkisi bulunmaktadır. Sağlık bir bitki türüdür.
  • Kuşburnu: Yangı giderici ve C vitamini içermektedir. Ayrıca bunu kaynatıp sıvı halinde de tüketebilirsiniz.
  • Papatya: Sakinleştirici etkisi vardır.
  • Zencefil: Mide bulantısına iyi gelir, Yangı gidericidir.
  • Zerdeçal: Karaciğeri kuvvetlendirir ve kan yağlarını düşürücü etkisi mevcuttur.
  • Meyan Kökü: Yangı giderici.
Adale Romatizmasına İyi Gelen Bitki Çayları
  • Isırgan Yaprağı: 1 Tatlı Kaşığı ile bir demlik içerisine bal atılarak kaynatılıp içilir.
  • Kuşburnu: 1 Yemek Kaşığı ile bir demlik içerisine bal atılarak kaynatılıp içilir.
  • Tane Biber: 1 Tatlı kaşığı ile bir demlik içerisine bal atılarak kaynatılıp içilir.

Zencefil: 1 çay kaşığı ile bir demlik içerisine bal atılarak kaynatılıp içilir

Bir önceki yazımız olan Apse Nedir? Apseye Ne İyi Gelir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Yazıyı Değerlendir
[Toplam: 1 Average: 5]

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.