Genel Blog

Çocuklarda Ayakkabı Sorunları

16

Çocuklarda Ayakkabı Sorunları

Ayaklar, vücudumuzun ağır işçileridir ve yaşamımız baştan başa vücudumuzun tüm yükünü çekerler. Esas olarak primer ayakkabıdan kaynaklanan bir sorun meydana getirmek, erişkin dönemde böylece mümkün değilken, bu durum çocukluk döneminde farklıdır ve hatalı pabuç seçimi çocuklarda ayak ve basma sorunlarına neden olabilmektedir. bu nedenle çocukluk döneminde kundura seçimi çok önemlidir. İnsanlık tarihine bakıldığı zaman üçgenin taban olmayan kenarı sorunlarının genellikle ayakkabı kullanılmaya başlandıktan sonradan ortaya çıktığı görülmüştür. Pabuç kullanmayan toplumlarda çoğunlukla üçgenin taban olmayan kenarı sorunları görülmemektedir. Ayaklarımız, alışılagelmiş şartlarda sacayağı şeklinde, yük dağılımını dengelenmiş bir şekilde yapan organımızdır. Bu tartı dağılımı bozulduğu zaman önemli sıhhat sorunları oluşur. Bunların başında nasırlaşma gelir. Nasır, vücudun kendini koruma mekanizmasıdır. Olağandışı yükün bindiği yerde meydana gelir ve o tartma dağılımı dengelenmediği sürece nasırı başarılı bir şekilde çare etmek muhtemel değildir. Ayaklarda, kundura seçiminin yanlışlığı sebebiyle kundura vurmalarına alt yaralar meydana gelebilir. Bu da tamamen ayağın kendi içerisinden kaynaklanan deformiteler sonucu oluşur.  Bilhassa erken çocukluk döneminde tez yorulma, yürümek istememe, sportif faaliyetlerde başarısızlık gibi sorunlar, ayaklarda dengelenmiş tartma dağılımı olmamasından kaynaklanabilir.  Çocuk tez yoruluyor, yürümek istemiyor, sportif faaliyetlerde başarısızlık gösteriyorsa, bunun nedeni hatalı kundura seçimi ve yükün ayaklarda dengesiz dağılmasından olabilir. Ayaktaki siklet dağılımının çocukluk döneminde dengesiz olması, uzun vadede, yetişkin dönemde kireçlenme gibi sorunlara yol açabilir. Bu da ağrılı etap sorunlarını meydana getirmektedir.  Çocuğum düztaban, ona nasıl bir pabuç almalıyım Çocuklarda 2-2,5 yaşına kadar cilt altındaki yağlı dokunun fazla olması nedeniyle her ayak düztaban izlenimi verir. Ayaklarımızın altındaki kavislerin oluşumu 2-2,5 yaşında başlar, 7-8 yaşına değin devam eder. Bir üçgenin taban olmayan kenarı 7-8 yaşında neyse, bundan sonraki hayatında o olacak demektir. Dolayısıyla bu dönemde seçilecek ayakkabının koskocoman önemi vardır.  Vaktiyle, bilhassa erken çocukluk döneminde, çocuk yeni yürümeye başlarken birtakım tabanlıklar, ortopedik botlar, sert kalıplar gibi aparatlar kullanılıyordu. Oysa bundan böyle dünyada net olarak tanıdık bir hakiki var oysa, bu nesil ortezlerin, ayakkabıların, ortopedik botların, tabanlıkların düztabanlığı iyileştirici özelliği bulunmamaktadır.  Düztaban çocuklarda sözde esnek tabanlı, önden arkaya ikiye katlanabilir, elastik ve ayağının büyüklüğüne yerinde pabuç alınmalıdır. Çocuklarda, çocuğun ayağı tez büyüyor, ileride de kullanır diyerek but numarasından büyük kundura alınmamalı, çocuklarda özellikle bu yaşlarda ayakkabılar 6 ayda bir değiştirilmeli, bir ayakkabı 6 aydan artı kullanılmamalıdır. Düztaban çocukların ayakkabıları 6 ayda bir yenilenmelidir, çünkü 6 ayın sonunda ayakkabı özelliğini kaybeder ve ayağın yapısına göre şekil alır, çocuklarda basma sorunlarına niçin olur. Düztaban olan çocuğun ayakkabısı varsa kardeşine veya bir yakının çocuğuna asla giydirilmemelidir. Ayak basış karakteri aynı psikolojik kişilik gibidir, her çocukta farklıdır. Her çocuğun ayrı bir basma karakteri, yürüme karakteri olduğundan, bir diğer çocuğa bu karakteri alarak deforme olmuş ayakkabı verilmemelidir.  Çocuklar için spor ayakkabı seçimi Günümüzde, hangi spor dalı olursa olsun o spor dalına özel olarak profesyonel anlamda geliştirilmiş aparatlar, malzemeler, ayakkabılar mevcuttur. Bundan dolayı çocuk hangi sporu yapıyorsa, onunla ilgili ayakkabıların alınmasında üstünlük var. Mesela, bir futbol ayakkabısı ile, krampon ile basketbol oynanması şüphesiz yanlıştır. Hatta, krampon ayakkabıların normal yürüyüşlerde bile kullanılması doğru değildir. Halı saha ve oyun haricen çocuklar çok sevse de kramponlarını jurnal hayatta kullanmamalıdır. aynı zamanda spor ayakkabıların çocuğun ayağına büyük olmaması çok önemlidir.  Bilhassa malzemesi konusunda, sırf idareli olduğu gerekçesi ile plastik kaplamalı spor ayakkabı almaktan kaçınılmalıdır. Sportif aktiviteler esnasında çocukların ayakları terlediği için ayakkabıda kullanılan materyal hava alabilen, doğal, nefes alabilen bir araç gereç olmalıdır. Bunun için de ayakkabıda gerçek cilt araç gereç kullanılmalıdır. Bir öteki nokta ise mantar tabanlıklardır. Pabuç cilt olsa bile, tabanlarında mantar tabanlık kullanılması da yanlıştır. bu nedenle pabuç alırken yalnızca dış malzemenin değil, iç malzemenin de cilt olmasına dikkat edilmelidir.  Çocuklarda içe basma tedavisi Normal şartlarda bir çocuğun ayağı sacayağı biçiminde basmalıdır; topuk, birinci parmağın kötü ve beşinci parmağın kökü… Yüklendikçe de bu deformite artar. Bu şart, düztabanlığın erken evresi gibidir.  Ortopedi uzmanları bu nesil durumlarda ortopedik ayakkabılar, tabanlıklar, botlar ve birtakım aparatlar kullanmıştır ama günümüzde uzmanların net olarak bildiği bir hakiki vardır ki, bu nesil aparatların düztabanlığı ya da içe basmayı tedavi edici hiçbir yanı yoktur.  Düztabanlık veya içe basma sorunları doğal gelişim sürecine bırakılmalıdır. Bu ayaklar doğal gelişim süreci içerisinde, yaklaşık 7-8 yaşına kadar düzelir. Çocuk 7-8 yaşına gelmesine karşın halen içe basma sorunu düzelmediyse, bunu cerrahi çare ile başarılı bir şekilde tedavi etmek mümkündür. Çünkü çocukların bu dönemde herhangi bir şikayeti yoktur.  İçe basma nedeniyle çocukta görülebilecek sorunlar, çok uzun vakit yürümek istememe, ivedi yorulma olabilir. Fakat daha ileri düzey şikayetler, klinik sorunlar görülmez. Ancak bu çocukların başlıca şikayetleri 20’li yaşlardan sonra başlar.  Bundan dolayı ağır deformitelerde, ileride sorun yaratabileceği düşünülen olgularda çocuklarda içe basma sorunu cerrahi yöntemlerle başarılı bir şekilde çare edilebilir. Cerrahi için de en yerinde yaş 6-8 yaş arasındadır.  Çocuklarda ortopedik pabuç kullanımı Reel anlamda bir ortopedik ayakkabının bütün bir tanımı yoktur. Ortopedik kundura, doğru üretilmiş, ideal sertliğe sahip, doğal ve nefes alabilen malzemeden yapılmış ayakkabıdır. Bu anlamda standart olması gereken ayakkabıdan bambaşka bir “ortopedik ayakkabı” yoktur.  – Sözde sert tabanlı olmalı – Çocuğun ayağına bütün olmalıdır  – Çocuklar için ayakkabının taban kısmında tümsek olup olmaması kayda değer değildir Bilhassa yenidoğan döneminde, ilk 6 ayda çocuğun ayakkabıya ihtiyacı yoktur. Ama dış ortama çıkılacağı zaman çocuğun ayağını soğuktan korumak namına patik veya kalın çorap giydirilebilir. Oysa bilhassa çocuk yürümeye başlayacağı vakit, birincil adım ayakkabısı olarak adlandırılan ayakkabılara fazla fazla ihtiyacımız yoktur. Çocuğun ayak sinirlerinin gelişimi takriben 5-6 yaşına kadar devam ettiği için bilhassa hayatı tanımak, yeri tanımak, dokuları hissetmek adına çocuğun ayağı  çıplak bırakılmalı ya da sadece çorap kullanılmalıdır.  Çocuklarda pabuç kullanımını muhtemel olduğunca geciktirmek gerekir. Bunu tercihen 2 yaşına dek uzatabiliriz.  Çocuk birincil pabuç kullanacağı zaman da bu ayakkabılar şu özelliklerde olmalıdır: – Güya sert tabanlı olmalı – Üçgenin Taban Olmayan Kenarı numarasına yerinde olmalı – Cırtcırtlı veya bağcıklı seçilmeli – Ayağı iyi bir şekilde kavramalı – Ağır olmamalı – Ayak bileği hareketini engellememeli Ayakkabı materyali olarak da doğal, nefes alabilen, deri araç gereç tercih edilmelidir. Çocukların ayaklarının tez yorulmasına neden olan ayakkabılar Çocuklar çok faal varlıklardır. Alınacak kundura çocuğun aktivitesini kısıtlamamalıdır. bununla beraber çocuklarda ev ayakkabısı şüphesiz kullanılmamalıdır. Çocuklarda, bilhassa erken çocukluk döneminde zamanların büyük bir kısmı evde geçer. Bu dönemde çocuğun ayağını soğuktan korumak için çorap ya da altı kaydırmaz çoraplar kullanılabilir.  Çocukları çabuk yoran ayakkabılar – Sert tabanlı ayakkabılar – Ayağına büyük ayakkabılar – Ağır ayakkabılar – Etap bileği hareketini engelleyen ayakkabılar Bilhassa çocuk ayakkabılarının ya bağcıklı ya da cırtcırtlı olması gerekir. Çünkü çocuklar için ayağı kavrayan, hafif, yumuşak tabanlı ayakkabılar seçim edilmesi, çocuğun aktivitesinin çok daha iyi bir şekilde sürmesini sağlar. Bilhassa çocukların ayakkabı tarzı veya jurnal hayatında, okulda giydiği ayakkabılarla spor yapmaması gerekir. Çünkü bu nesil durumlarda keza çocuk ivedi yorulur ayrıca de ciddi spor yaralanmaları ortaya çıkabilir Okula başlayan çocuklar için ayakkabı seçimi Çocuklar aktif varlıklardır. Çocuğa alınacak pabuç da çocuğun aktivitesini katiyen kısıtlamamalıdır.  Çocuk yanımızda değilken, ona denetmeden asla kundura alınmamalıdır. Kundura çocuğa denetilmeli, ayakkabının parmak ucunda yaklaşık bir santimetrelik haylazlık kalmasına uyarı edilmelidir.  Halk Müziği arasındaki “giydikçe genişler, giydikçe alışır” ya da “seneye de giyer” anlayışı ile kundura alınmaz. Ayakkabı alındığı anda dar olmalıdır. Benzer erişkinlerde olduğu gibi numarasına uygun alınmalıdır.  Çocukların ayaklarında, tıpkı erişkinlerde olduğu gibi, öğleden sonra, akşama dürüst hafif bir şişlik meydana gelir. Bundan nedeniyle çocuğun pabuç alışverişi de sabah yok, öğleden sonra ya da akşamüstü yapılmalıdır. Çünkü sabahtan saatlerinde aldığınız bir kundura, öğleden sonra oluşacak bacak şişmeleri nedeniyle çocuğa sıcacık gelebilir. Çocuğunuzun bacak boyları eşdeğer olmayabilir. Çocuğun her iki ayağı arasında bir numara fark olması adi kabul edilir. bu nedenle çocuğun her iki ayağı arasında bir numara fark varsa pabuç, büyük ayağa tarafından alınmalıdır.  Yaz mevsiminde kışlık bir pabuç alacağınız süre, çocuğun ayağına da kışlık bir çorap giydirerek denetmelisiniz. Somurtkan durumda kış mevsiminde pabuç çocuğa gizli kazanç.  Küçük çocukların bilhassa topuk ihtiyacı yoktur. Fakat ilerleyen yaşlarla beraber ayakkabıya topuk konsa bile bu topuğun yüksekliğinin 1,5 – 2 cm’den daha yüksek olmaması gerekir. bununla beraber ayakkabıda mantar tabanlık kullanılmamalıdır.  Çocuğunuza pabuç alırken, ayakkabının tabanının sanki esnek olup olmadığını teftiş etmeniz gerekir. Pabuç ikiye katlanabilmelidir.  Çocuklarda ayakkabı sebebiyle ne nesil afiyet sorunları görülebilir? Çocuklar için spor kundura nasıl seçilir? Hangi cins ayakkabılar çocukların ayaklarını daha fazla yorar? Çocuğum düztaban, ona nasıl bir pabuç almalıyım? Çocuklarda içe basma tedavisi nasıl yapılır? Çocuklarda ortopedik kundura uygulamak gerekir mi? Okula başlayan çocuğa nasıl bir pabuç almalıyız?.



Bir önceki yazımız olan Anafilaksi (Aşırı Şiddetli Alerjik Reaksiyon) başlıklı makalemizde alerji testi, allerji anaflaksi tedavisi ve anaflaksi hakkında bilgiler verilmektedir.

Yoruma kapalı.