Genel Blog

Detoks Yaparken Olmazsa Olmazlar

143

Detoks Yaparken Olmazsa Olmazlar

Detoks, herkesin yapması gereken, bi bando tafsilatlı detaylara dikkat gitmek üzere, vücutta biriken hastalık ve yaşlanmayı oluşturan zararlı artıkların yok edilme işlemidir. Zararlı toksiklerin benzeri kısmı haricen alınır, tıpkısı kısmı bile vücutta oluşur. Yılda genişlik beş altı 1 defa uygulamamız müstelzim detosk yöntemi ile hem vücudumuzu hastalıklardan koruyabilir, hemde yaşlanmaya cebin koyabiliriz. İşte size detoksun uzun detayları ve olmazsa olmazlar;

* Buhar banyosu, sauna, hamam ve masajdan yararlanın.

* Güne kalık sulu zırtlak suyu arttırma edilmiş bire bir boduç ılık akarsu ile başlayın.

* Ekolojik tarım ortamında erişmiş olan uzvi besinleri tercih edin.

* Haddinden Fazla lüzumlu olmadıkça umar (analjezik, doğal gaz giderici, antiasitler vb) kullanmayın.

* Kıraathane, ispirto ve sigarayı bırakın. * Gün boyunca yeryüzü bir iki 2 – 2.5 litre su amacıyla.

* Öğün sayısını artırırken (5 nöbet) el miktarını azaltmaya çalışın.

* Gelişigüzel çevrim 5 porsiyon göveri ve semere tüketin.

* Haftada 1500 kilo ısın harcayacak şekilde fiziki etkinlik yapmayı boşlama etmeyin.

* Göveri ve ürün suyu karışımlarından yararlanın. Bu karışımlarda yeregeçen, şalgam – pancar, elma, papaya, kavun ve kivi olmasına özen gösterin.

* Detoks süresince günde 2 fincan kadar rezene yahut karahindiba çayı amacıyla.

* Gece yatarken 1 fincan ılık suya yahut süte 1 çay kaşığı tüvana bal ilave edip yavaş yavaş yudumlayın.

* Hayvani protein ihtiyacınızı balık ve doğada erişmiş hayvanlardan sağlamaya çalışın.

* Uyumlu ve dönüşümlü adına sıcak ve antipatik duş cebin.

* Olumlu olun. Sizi güldürecek yahut gülümsetecek ortamlarda, sevdiklerinizle birlikte olmaya dikkat gösterin.

* Kendinize dinlenmek için devir ayırın.

* Dostlarınızı ve büyüklerinizi musahabe edin. Eşiniz ve çocuklarınızla daha çok antlaşma geçirin.

* Eğlenmeyi ihmal etmeyin.  

Kimlik detoks nedir detoks şüphesiz yapılır detoksun faydaları nedir detoks yaparken nelere özen edilir detoks birçok sefer yapılır detoksu kimler yapmalıdır

Yoruma kapalı.