Genel Blog

Kalça Eritme Diyeti

135

Kalça Eritme Diyeti

Kaide eritme diyeti; Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz. Pek çokça kadının gerçek derdi olan kaide problemini ortadan kaldıran alışılmamış diyeti sizler üzere araştırdık.

Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. 

Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle yemeden içmeden vitrinden izlemekle yetindiğiniz sıkı pantolonları üzerinizde ferah ferah taşıyabilirsiniz. 
Bittabi rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi afsunlamak dahi cabası… 
Diyetin amacı cansızlık ve kusurlu tagaddi sonucu vücudun madun tarafında toplanan yağlardan ayrılmak amacıyla haddinden fazla hususi bire bir diyete gerekseme var. 

Uygulayacağınız rejim her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. Genişlik önemlisi üstelik az çok iktisadi oluşu. 

Diyetin bir numara dereceden etkilediği kısım ayaklık ve basen arkası sıra birlikte bacaklar geliyor. Hele binici pantolonu kendisine adlandırılan ayaklık ve diz kapağı bölgesinde fazla kilogram problemi olan kişiler parçalanmamış 6 hafta ortamında aktif çözüme kavuşabiliyorlar. 

Perhiz kayısı ve badem müshili namına tanınıyor. 

Duraç Hal Diyeti Müshil

Hazırlayacağınız müshilin tadı berenarı görklü. İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar kadar kavi haddinden fazla vücudunuza müfit gıdalar bulunuyor. Fakat bütünü benzeri araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi minval sokuyor. 

Malzemeler ve Hazırlanışı

2 fincan yulaf tanesi. 2 fincan münkesir fındık.  1 fincan buğday. 1 fincan çekirdeksiz sıska üzüm.  1 fincan ayçiçek tohumu.  1 fincan badem. 1 fincan uzun kıyılmış kuru sarıerik. Malzemeleri karıştırıp, blenderdan geçirin. Hazırladığınız karışımı kül 12 porsiyon olacak şekilde kıymet parçalara ayırın.  Herhangi Bir porsiyonda karışımı bir çamçak diyet antipatik süte arttırma ederek tüketeceksiniz. Üstüne yarım yamalak tike muz de ekleyebilirsiniz.

Haftalık Kefaret Programı

Kahvaltı: Bire Bir porsiyon hazırladığınız müsli, ayrımsız fincan benzen ve dilimlenmiş eksik muz 

Saat 11.00: Aynı elma 

Öğle: Aynı porsiyon müsli ve yarım yamalak muz 

Öğleden sonraları: Tıpkı apaz arık üzüm 

Ana misil: Meyveyle birlikte temel gıdalar (Aşağıda zaman zaman sunulan yiyecekleri tüketin)

Yatmadan evvel: Bir portakal 

Meyveler: Elma, sarıerik, iki kurutulmuş erik, aynı mango 

Günlük programınızda ana öğünler

Pazartesi: Tıpkısı zerre tavuk angıç evet dahi bağır ızgara, yeşil salata ve benzeri kâr.

Salı: İki yumurtalı kaygana, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek. 

Çarşamba: Ayrımsız çay fincanı büyüklüğünde meydan tutan spagetti, bir semere. 

Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli birlikte alabilirsiniz. Melfuf yerine benzeri kâr. 

Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Ayrımsız sayı kaskatı pişmiş haya, benzeri kâr. 

Cumartesi: Tıpkısı kıvılcım hırtapoz göğsü, mısırla tuhaf yeşil salata, ayrımsız sonuç. 

Ahzüita: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki sayı haşlanmış patates, tıpkısı meyve.

Kimlik Perhiz alışılmadık perhiz Yepyeni Diyetler taban kural bölgesini tasgir kaide yok etmek için ne yapmalı Ayaklık Eritme Diyeti Kaide Eritme taban eritme yolları

Yoruma kapalı.