Genel Blog

Meyve Ağırlıklı Ayırma Şok Diyeti

151

Meyve Ağırlıklı Ayırma Şok Diyeti

Maksat: Haftada 3-4 kilo. Günlük ısın: 1100 Kcal
Bu diyet arz fazla 7 bölüm süresince uygulanabilecek benzeri yadırgatıcı diyettir. Protein ve sonuç ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar banko haram. 7 periyot boyunca sabahleyin ve öğle yemeği değişmiyor. Su, soda, ancak öz-kahvehane, ıhlamur, diyet kola içebilirsiniz.
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. ZAMAN
Sabahleyin : ½ kg meyve Gün Ortası : 1 kg yemiş Akşam Ezanı : Doyumsuz tavuk
2. PERIYOT
Sabah : ½ kg sonuç Öğle : 1 kg semere Akşam : Sınırsız ızgara köfte

3. DOLAŞMA
Sabahleyin : ½ kg semere Gün Ortası : 1 kg sonuç Akşam : Doyumsuz ızgara köfte
4. AHIT
Sabah : ½ kg ürün Gün Ortası : 1 kg sonuç Akşam : Doyumsuz gril köfte
5. ZAMAN
Sabahleyin : ½ kg kâr Öğle : 1 kg meyve Akşam Ezanı : Bıkılmayan balık ya da bonfile
6. PERIYOT
Sabah : ½ kg ürün Öğle : 1 kg ürün Akşam Ezanı : Sınırsız balık ya üstelik bonfile
7. DÖNME
Sabah : ½ kg sonuç Öğle : 1 kg semere Akşam : Doyumsuz biftek veya kabarık gril
Yalın Kat Gelsin……..

Kimlik yepyeni diyetle zayıflama önerisi 1100 kalorilik diyet protein ağırlıklı kefaret diyette yenmesi haram olan yiyecek ve içiecekler hafta bile 3-4 kilo verdiren rejim alışılmadık diyet

Yoruma kapalı.