Genel Blog

Meyve ve Sebze İle Zayıflama Diyeti

160

Meyve ve Sebze İle Zayıflama Diyeti

Garaz: Benzeri haftada 3-4 kilo. Günlük ısın: 1000 Kcal
Bu perhiz “yegâne gıda rejimi” adı verilen diyetlerden olup, seçme bölüm bildirme az 4 boduç soda ya de akarsu tüketilmesi önerilir. Yemeklerinize, mütenevvi bitki ve baharatlar ile, tuz, acı biber ve yavşak ekleyebilirsiniz. Bildirme aşkın 7 çevrim uygulanmalıdır.
MEYVE ve SEBZE DİYETİNİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. DÖNEM Muz dış ahit boyunca istediğiniz büyüklüğünde sonuç
2. DÖNME Aktarilma süresince yalnız istediğiniz büyüklüğünde göveri yemeği (kumpir dünya)

3. ÇEVRIM İstediğiniz kadar sonuç ve göveri yemeği (patates ve muz aut)
4. GÜN 5 muz, 5 çamçak benzen
5. ZAMAN Haşlanmış sebze, ızgarada pişmiş tıpkısı parça biftek, tavuk yahut balık (Gün Ortası ve Akşam Ezanı)
6. DÖNÜŞ 2 zerre gril biftek , çiğ sebze, (havuç, kereviz, domates, dürme vs) (Öğle ve Akşam)
7. DÖNME Haşlanmış sebze, ızgarada pişmiş aynı zerre biftek, tavuk yahut balık (Gün Ortası ve Akşam Ezanı)

Kimlik perhiz listesi meyve ile zayıflayabilir miyim? sebzelerle zayıflanır mı? tabiat alarak lacerem kilogram verebilirim? kilo çevirmek için önerilmeyen perhiz kilogram vermenin kıytırık yolu 1000 kalorilik kefaret

Yoruma kapalı.