Genel Blog

Sporcular için Protein Salatası

16

Sporcular için Protein Salatası

Sporcular için protein salatası yaparken ilk olarak kasları koruyucu özellikte malzemeler kullanalım. Tarifi için Karpuz pastası nasıl yapılır? videosunu izleyin. Adale artışı istiyorsak kaslarımıza hasar vermeden beslenmemiz gerekir. Bilhassa chia tohumu ve tuzsuz lor peyniri bu anlamda kasları koruyucu nitelik gösterir. Jurnal alınması gereken protein miktarına da dikkatli olmak gerekir. Tümü UZMANTV’de! Sporcular için protein salatası nasıl yapılır? Sporcular için protein salatası yaparken nelere uyarı edelim?



Bir önceki yazımız olan Gül Şerbeti Tarifi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Yoruma kapalı.