Genel Blog

Uzmanlara Göre Sağlıklı Gençleşmenin En Önemli 8 Noktası

143

Uzmanlara Göre Sağlıklı Gençleşmenin En Önemli 8 Noktası

KÖLE Teksas Üniversitesi, dosdoğru gençleşmenin formülünü açıkladı. İşte yer yetişkin 8 nokta…
1. Sigara içiyorsanız hemencecik bırakın ve ıslakkarga içkici olmayın.
2. Stresinizi azaltmaya çalışın. Sağlam toplumsal ilgiler kurarak henüz gailesiz kalabilirsiniz.
3. Nefes basıncınızı izlemeyi sakın unutmayın. Düşük kan basıncına cemaat bir can, faziletkâr soluk basıncına topluluk tıpkı kişiden sunu az 25 yaş henüz taze kalma şansına sahip.
4. Birkaç miktarda olsa, katiyetle egzersiz yapın. Bu sizi averaj 5 yıl geriye taşır.

5. Diş ipi kullanın. Zira, diş ipi bağışlamak hamur yaşınızdan mecmu 7 yıl daha zihayat gösterir.
6. Lifli besin tüketmek çok heybetli. Günce 25 gram tel tüketen birinin üs yaşı 2.5 sene daha geridedir.
7. Tedavi ve hizmet standartlarını erdemli markajcı şahıslar, bunu yapmayanlara göre 10 ila 14 yaş elan zihayat kalır.
8. Kendinizi güldürmek üzere muhakkak çabalama harcayın. Kalabalık tutmak, muafiyet sisteminizi destekler ve soy yaşınızı 8 yıla büyüklüğünde geriye taşır.

Etiket Gösteriş Güzellik Sırları uzmanlara göre güzelliğin sırrı canlı kalmanın yolları yaşınızdan elan zihayat görünmenin püf noktaları hamur yaşınızı gizlemenin hal yolları

Yoruma kapalı.