Genel Blog

Üzüm Diyeti

140

Üzüm Diyeti

Gaye: 3 günde 3 kilo Günlük ısın: 1400 Kcal
Üzüm diyeti, sezon değişimlerinde vücudun kül ihtiyacını karşılayacak büyüklüğünde stabil ve ameliye tıpkısı perhiz. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilogram verebilir, vücudunuzu değişen çekicilik ve dirim şartlarına hazırlayabilirsiniz.
Perhiz uzmanları vasıtasıyla tavsiye edilen bire bir diyet değildir
ÜZÜM DİYETİNİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. ÇEVRIM
Sabahleyin : Uyanınca 1 çamçak ılık akarsu ile gelişigüzel 1 bardak üzüm suyu, sütlü yulaf ezmesi, 1 kaşık bal Kuşluk Vakti : 1 çamçak ılık su, 1 boduç üzüm suyu Saat 17:00 : 1 boduç üzüm suyu, sütlü yulaf ezmesi, 1 kaşık bal Gece : 1 bardak ılık su, 1 boduç üzüm suyu

2. AHIT
Sabahleyin : Uyanınca 1 çamçak ılık akarsu,1 kase haşlanmış üzüm, haşlanmış pirinç,1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal Kuşluk : 1 çamçak ılık akarsu Saat 17:00 : 1 kase haşlanmış üzüm, haşlanmış düğü, 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal İkindi : 1 çamçak su Şeb : 1 çamçak ılık su
3. AKTARILMA
Sabahleyin : Uyanınca 1 bardak ılık akarsu, tavuk suyuna çorba, 1 salkım üzüm, 1 sandviç ekmeği Kuşluk : 1 çamçak ılık su Saat 17:00 : Tavuk suyuna çorba, 1 salkım üzüm, beyaz peynir (gün ortası, ızgara tavuk (akşam ezanı, 1 sandviç ekmeği Geceleyin : 1 bardak ılık akarsu

Etiket 3 günde 3 kilogram verdiren perhiz 1400-1699 Kalorilik Perhiz 1400 kalorilik zayıflama diyeti erke diyeti vücudun toksinlerden arınması çekicilik şartlarından kuşkusuz etkilenmeyebilirim? üzümün faydaları

Yoruma kapalı.