Genel Blog

Yeme İsteğinizi Azaltacak Öneriler

123

Yeme İsteğinizi Azaltacak Öneriler

yeme isteğini azaltacak öneriler

Sayı dönemi öncesinde mütebeddil hormonlar, televizyon karşısında heyecanlı tıpkısı film evet da sevgiliyle yapılan ayrımsız ağız dalaşı kişiyi henüz aşkın yemeye sevk edebilir.

Peki, iştahı kesmek üzere neler yapılabilir ?

İŞTE YIYECEK İSTEĞİNİZİ AZALTACAK ÖNERİLER;

 

Öncelikle epey aç olup olmadığınıza kara verin.

aç olup olmadığınıza karar verin

Temel açlık hissi yemeye başladıktan sonra geliyor. Fareler üzerinde müfrit kemirmek yeme üzerine icraat yapmış bir isim olan, Birmingham’daki Alabama Üniversitesi Ruh Bilimi Profesörü Doktor Mary Boggiano, “Esasta sıradan açgözlü oluşmak, tıka basa yemek yeme sebeplerinin böylecene saha alıyor” diyor.

Bağan serotonin seviyesi, doyduğunu derk yetine de kötülük veriyor. Yemeğe ihtiyacınız olmasa bile sizi yemeğe teşvik ediyor.

Yoruma kapalı.